Online-курс
«Йога-утро 2.0»

Самое лучшее, что мы можем с делать уже сейчас -

начать с любви к себе!

22.02 - 07.03

«КУРС ЙОГА-УТРО 2.0»

Жизнь происходит прямо сейчас. Важен лишь этот самый момент.
Нет времени копаться в прошлом, переживать о будущем.

Всё красиво и циклично, и когда мы чутки к ритмам природы и своей жизни, и умеем с ними играть - мы просто ощущаем счастье и поточность.

Ощущаем чистый контакт с телом, наслаждаемся ресурсным состоянием, интересом. И ощущением внутренней наполненности и легкости, когда позволяем себе отпустить то, что больше не синхронно.

Как это сделать?
Поисследуем?

На курсе в ближайшие 2 недели этим и займёмся.

И это будет красивая история взаимодействия тех, кто выбрал этот путь.
И да, ещё будет йога. Каждое утро. Со мной!

Что будет на курсе:

Йога-утро каждый день 7:30-8:30 (кроме вс) 12 занятий

(Комплексно-оздоровительные часовые практики Хатха-йоги, направленные на высвобождение телесных зажимов и помощь телу выйти из зимнего застоя энергии)

Запустим энергию для новых свершений!

(Уровень практикующих йогу: любой.

Доступно для начинающих и добавляются усложнения для продолжающих)

Дыхательные практики
поднимающие иммунитет, и ясность ума- лучший выход из тревожных состояний
Техники концентрации и управления своим вниманием
Практики телесной осознанности
Мощная практика по формированию намерения
Техника самопрограммирования
Как сформировать желаемую реальность?
Воскресная легендарная медитация гармонизации своей энергии
Аюрведические советы
для пробуждения энергии в весенний период (питание, массаж живота, техника наули, уход за телом, мягкое очищение, йоговский чай для баланса 3х дош)
Перечень практик, которые вы выбираете и внедряете в свой режим
Делаем утро СВОИМ МАГИЧЕСКИМ ВРЕМЕНЕМ
когда то, что мы вложили в себя начинает взростать❤️
Включённость в общий процесс
отчёт по мыслям и состояниям каждые 2 дня
Письменные практики благодарности
Все практики можно будет делать в записи
если формат раннего утра вам сейчас не синхронен

Иии…
Жемчужина этого курса, чего больше не будет по такой цене:

Групповой терапевтический процесс
Техники Возврата Управления -
после которого причин не реализовать свою прокаченную энергию, просто не останется!

Внедрение нового состояния в жизнь для выхода на новый уровень внутренней и внешней реализации✨

О чем курс

Как услышать себя?
Как научиться следовать своим импульсам?
Как выйти во внутреннее равновесие между духовным и материальным, без отрицаний одного и другого?
Как почувствовать внутреннюю опору и уверенность в своих силах?

Он поможет вам

«прокачать» энергетику
Вернуться в гармоничный режим
Начинать каждый день с заряжающих практик
Внедрить новые полезные привычки
Гармонизировать «Материальное и духовное» и почувствовать свои истинные желания
Вдохнуть новый воздух собственных смыслов
Вернуться в ресурс и наполненность
Чувствовать поддержку синхронных вам людей

Кто ведет марафон

Ангелина Полянская

Привет! Я сертифицированный инструктор Хатха-йоги, тренер, преподаватель по призванию, энергопрактик и проводник в мир осознанного движения.

Около 8 лет, проходя личную трансформацию и большое количество обучения, я собирала знания о йоге, энергии, медитации, дыхательных практиках и открывала для себя мир осознанности.
И уже более 4х лет занимаюсь передачей этих знаний для людей, с которыми мы на одной волне.
Здесь ты сможешь взглянуть на реальность через призму 3х элементов: ума, души и тела. Сделать шаг на пути к себе и к своей осознанности в моменте, к увеличению энергии, принятию, внутренней чистоте, расслаблению, любви к себе и целостности!
Именно об этот каждый из моих проектов.
И я рада тебя приветствовать в этом пространстве!

Стоимость твоего крепкого тела и спокойного ума

Стоимость 14 дней марафона

3 333 руб.

С публикацией в истории: 3’000₽

Участвовать

Какие действия тебя ждут

Оплата участия

Ты оплачиваешь участие в марафоне, которое стоит всего 3333руб.

Добавление в чат

Мы добавим тебя в закрытый чат единомышленников, где происходит всё общение и ежедневная поддержка друг друга, а также канал в телеграмм, где ежедневно будут публиковаться практики и рекомендации тренера.

Тренировки

Каждое утро мы встречаемся в прямом эфире в закрытом аккаунте yoga_utro_2.0. (эфиры будут в доступе в аккаунте, и вы сможете заниматься в любое удобное время)

Полезные привычки

Помимо ежедневных тренировок, тебя ждет наслаждение от ранних подъемов, дыхательные практики, медитации, полезные рекомендации для утреннего настроя

Посмотри как это было