Ангелина Полянская

Мастер Йоги и медитации

Психолог-терапевт ТВУ

Эксперт по эффективным и экологичным техникам быстрых изменений, по работе со внутренними ограничениями через тело и сознание.

Трансформационный тренер

Получить консультацию
Йога
Сертифицированный инструктор Хатха йоги.

Опыт практики с 2013 года.

  • Ученица последователя йоги Б.К.С. Айенгара Любови Комаровой (Ростов-на-Дону)
  • Сертифицированный инструктор йоги с использованием подвесных систем (гамаки) 1 и 2 уровень. Строгонова Елена (Краснодар)
  • Сертифицированный инструктор Хатха йоги 1 и 2 уровень. Валерия Степуренко (Краснодар)
  • Проходит постоянные обучения энергетическим практикам (Украина, г. Харьков)

Является участником 14-й международной конференции Yoga Journal. (Москва)

Посещала семинары преподавателей:
  • Анна Лунегова «Дживамукти Йога»(Москва),
  • Херт ван Льюен «Йога критического выравнивая» (Нидерланды),
  • Сергей Агапкин «Йогатерапия» (Москва),
  • Ана Шейн «Inner Yoga» (Москва),
  • Маханкирн Каур «Кундалини-йога» (США, Лос Анжелес),
  • Макс Кириченко «Традиционные медитативные практики» (Москва).
Йога помогла мне услышать себя, почувствовать своё тело, скорректировать систему питания и образ мысли. Понять взаимодействие ментального и физического. Благодаря практикам я смогла полностью восстановить травмированное плечо и поясницу.
Йога-тур в Красную полянуМарафон Йога-Утро
Для меня йога - это возможность открывать мир осознанных ощущений в теле, показывать один из путей к пониманию себя, исцелению тела с помощью внутренних ресурсов и достижению гармонии в целом.
Фитнес
Сертифицированный инструктор групповых программ Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского края, Fit Standard, Body Coach, по направлениям:
  • Стретчинг
  • Силовые направления
  • Классическая аэробика
  • Степ-аэробика
  • Йога с использованием подвесных систем (1 и 2 уровень)
Персональная тренировка
Танцы
Сертифицированный преподаватель танцевальных направлений Lady Style, Jazz-Funk, Contemporary dance. Проходила обучение в танцевальных школах России и Китая, регулярно посещает мастер-классы топ-хореографов, повышая квалификацию и профессиональный уровень.

  • Участница основного состава шоу-балета D’Angels г. Ростов-на-Дону с 2012 года
  • Педагог одних из лучших танцевальных школ юга России, таких как Veb Dance School, Школа танцев D’Angels в 2014-2017 годах
  • Достойный участник шоу «Танцы на ТНТ» по версии журнала Woman’s day-Ростов 2016 года
  • Хореограф и участник зарубежного танцевального проекта «ZOOM Project» в 2017-2018 гг, работа на лучших танцевальных площадках Китая.
  • Опыт преподавания 7 лет.
Всегда рада общению с новыми людьми! Мои контакты:

E-mail: angelina.polyanskaya92@gmail.com