"Возвращение к себе"
Клуб женской целостности

Пространство, где ты возвращаешь контакт с телом, эмоциями, женской энергией и внутренней опорой - чтобы снова почувствовать себя живой и выбирать лучшее.

Старт нового месяца 01.11.26

Вход открыт до 05.11.26

Вступить в клуб
ФОРМАТ
Живые телесные практики в zoom 3 раза в неделю + эфиры и глубокие тематические подкасты собранные в систему практик в каналe Telegram

Старт
01.11.26
Доступ
Подписка на 1 месяц участия в клубе + бонус на продление участия в клубе на следующий месяц (при выполнении 8ми практик online или в записи+ОС в начале месяца и в конце)
Клуб - это...
  • Телесно-ориентированная терапия и йога
  • Психология
  • Поддерживающее сообщество
Клуб создан для женщин, которые...
  • Чувствуют усталость, тревогу или "Я больше не чувствую себя"
  • Сталкиваются с зажимами, болью и напряжением в теле
  • Ищут внутреннюю опору, спокойствие и энергию
  • Хотят вернуть контакт с телом, расслабленность, женственность и чувствительность
  • Не понимают, почему в отношениях проигрываются одни и те же сценарии и как это переписать
  • Хотят научиться отдыхать, слушать тело и принимать правильные решения
Вступить в клуб
О чем клуб?






Клуб соединяет телесные практики, психологию, дыхательные практики, мягкую дисциплину и техники самопознания.
Что внутри клуба:
  • Телесные практики и йога
    (Online встречи в zoom)
    пн/ср/пт в 07:00-08:00
    Комплексные телесные практики на работу с опорой, силой, осанкой, гибкостью и балансом. Прорабатываем телесные блоки через комплекс: Тело+дыхание+энергия
    (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)
  • Подкасты
    Проживание эмоций, работа с тревогой, короткие практики для управления вниманием и состоянием.
  • Эфир (1 раз в месяц)
    Глубокий разбор темы месяца, поддержка, разборы ситуаций и кейсов.
  • Мини-программа месяца
    Октябрь: Искусство выбирать себя. Как перестать жить для всех и наконец начать учитывать себя.
    Ноябрь: Теневая сила женщины.
    Вернуть себе то, что когда-то пришлось в себе спрятать.
    Декабрь: Внутренняя зрелость. Из какой версии себя я хочу создавать следующий год?
  • Библиотека практик - доступ 24/7
    • Записи телесных практик по работе с телесными блоками + пололнение новых каждую неделю
    • Медитации
    • Короткие дыхательные практики для проживания эмоций и наполнения энергией
    • Глубокие подкасты
    • Все практики будут пополняться ежемесячно
  • Теплый чатик поддержки и моя обратная связь, ответы на вопросы по практикам.
    Вдохновение, поддержка, польза и групповая динамика
Вступить в клуб
Расписание на ноябрь в клубе
Тема месяца:
«Теневая сила женщины. Вернуть себе то, что когда-то пришлось с себе спрятать»
  • Первая неделя.
    Диагностика. "Распаковка тени. Кто внутри меня установил запреты?"

    • пн/ср/пт в 07:00-08:00 телесно-ориентированная практика
    (пн - телесная терапия, проживаем эмоции и возвращаем контакт с телом ср - силовая практика пт - работа с гибкостью, тазовым блоком и чувством безопасности)
    (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)

    • 02.11 Вводный подкаст: «Тень личности: почему мы отказываемся от собственной силы?»

    • 02.11 Мини-практика: «Археология запретов»

    • 05.11 Вводный подкаст: «Невидимый договор: за что я расплачиваюсь своей свободой?»
  • Вторая неделя.
    "Деньги и тень. Почему мне выгодно не иметь больше?"

      пн/ср/пт в 07:00-08:00 - телесная практика пн - телесная терапия, проживаем эмоции и возвращаем контакт с телом ср - силовая практика пт - работа с гибкостью, тазовым блоком и чувством безопасности
    (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)

    • 09.11 Практика недели: «Мой теневой денежный сценарий»

    • 12.11 Подкаст: «Скрытая цена богатства: чего я боюсь лишиться, если начну зарабатывать больше?»
  • Третья неделя.
    "Тень сексуальности. Куда исчезает моё либидо?"

      пн/ср/пт в 07:00-08:00 - телесная практика пн - телесная терапия, проживаем эмоции и возвращаем контакт с телом ср - силовая практика пт - работа с гибкостью, тазовым блоком и чувством безопасности (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)

    • 16.11 Практика недели: "7 дней чувственности"

    • 19.11 Подкаст: «Почему тело не откликается? Стыд, контроль и психология женского желания»
  • Четвертая неделя.
    "Хозяйка своей энергии. Опора, ресурс и удовольствие"

    • пн/ср/пт в 07:00-08:00 - телесная практика пн - телесная терапия, проживаем эмоции и возвращаем контакт с телом ср - силовая практика пт - работа с гибкостью, тазовым блоком и чувством безопасности (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)

    • 23.11 Практика недели: "Мой энергетический бюджет"

    • 26.11 Живой терапевтический эфир: "Теневая сила: интеграция". Как перестать воевать с собой и направить освобожденное внимание на деньги, удовольствие и собственную жизнь»

Кто ведет клуб?

Ангелина Куропатова - Основательница проекта, телесно-ориентированный психолог, гипнотерапевт, сертифицированный инструктор и практик йоги более 13 лет.

"Твой путь к себе начинается не с услия, а с мягкости.
Я создала пространство, где каждая женщина становится ближе к себе, к своему телу, к своим чувствам, к своей правде.
Добро пожаловать домой - в себя"
Стоимость
Подписка на 1 месяц

5 000 руб.
Возвратиться к себе
Доступна при активном участии в практиках
(при выполнении 8ми практик online или в записи+ОС в начале месяца и в конце)
Продление на 2й месяц в клубе
4 500
Возвратиться к себе

Отзывы от участниц других программ:

FAQ

Вступить в клуб