"Возвращение к себе"
Клуб женской целостности

Пространство, где ты возвращаешь контакт с телом, эмоциями, женской энергией и внутренней опорой - чтобы снова почувствовать себя живой и выбирать лучшее.

Старт нового месяца 01.09.26

Вход открыт до 04.09.26

Вступить в клуб
ФОРМАТ
Живые телесные практики в zoom 3 раза в неделю + эфиры и глубокие тематические подкасты собранные в систему практик в каналe Telegram

Старт
01.09.26
Доступ
Подписка на 1 месяц участия в клубе + бонус на продление участия в клубе на следующий месяц (при выполнении 12ти практик online или в записи)
Клуб - это...
  • Телесно-ориентированная терапия и йога
  • Психология
  • Поддерживающее сообщество
Клуб создан для женщин, которые...
  • Чувствуют усталость, тревогу или "Я больше не чувствую себя"
  • Сталкиваются с зажимами, болью и напряжением в теле
  • Ищут внутреннюю опору, спокойствие и энергию
  • Хотят вернуть контакт с телом, расслабленность, женственность и чувствительность
  • Не понимают, почему в отношениях проигрываются одни и те же сценарии и как это переписать
  • Хотят научиться отдыхать, слушать тело и принимать правильные решения
Вступить в клуб
О чем клуб?






Клуб соединяет телесные практики, психологию, дыхательные практики, мягкую дисциплину и техники самопознания.
Что внутри клуба:
  • Телесные практики и йога
    (Online встречи в zoom)
    пн/ср/пт в 07:00-08:00
    Комплексные телесные практики на работу с опорой, силой, осанкой, гибкостью и балансом. Прорабатываем телесные блоки через комплекс: Тело+дыхание+энергия
    (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)
  • Подкасты
    Проживание эмоций, работа с тревогой, короткие практики для управления вниманием и состоянием.
  • Эфир (1 раз в месяц)
    Глубокий разбор темы месяца, поддержка, разборы ситуаций и кейсов.
  • Мини-программа месяца
    Июль: Чувствительность. Женственность. Как занять свое место в системе жизни.
    Август: Изобилие и материализация. Технология реализации желаемого через контакт с телом.
    Сентябрь: Программирование реальности. Сила глубинных смыслов и привычек.
  • Библиотека практик - доступ 24/7
    • Записи телесных практик по работе с телесными блоками + пололнение новых каждую неделю
    • Медитации
    • Короткие дыхательные практики для проживания эмоций и наполнения энергией
    • Глубокие подкасты
    • Все практики будут пополняться ежемесячно
  • Теплый чатик поддержки и моя обратная связь и ответы на вопросы по практикам.
    Вдохновение, поддержка, польза и групповая динамика
Вступить в клуб
Расписание на июль в клубе
Тема месяца:
"Программирование реальности. Сила глубинных смыслов, привычек и мягкой дисциплины"
  • Первая неделя.
    Диагностика всех сфер жизни. Колесо баланса через телесный отклик.

    • пн/ср/пт в 07:00-08:00 телесно-ориентированная практика
    (пн - телесная терапия, проживаем эмоции и возвращаем контакт с телом
    ср - силовая практика
    пт - работа с тазовым блоком и чувством безопасности)
    (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)
    • 1.09 Вводный эфир - Сонастройка с месяцем: «Что важно чтобы 20% усилий и 80% результат, а не как всегда?»(определение точки А и Б)
    • 03.09 Подкаст-практика: «Диагностика колеса баланса жизненных сфер через телесный отклик. Сила рефлексии» (такую практику вы не делали и нигде не найдете)
  • Вторая неделя.
    Определение истинных целей через тело.
    • пн ср пт в 7:00-8:00 телесная практика. пн - телесная терапия, проживаем эмоции и возвращаем контакт с телом. ср - силовая практика. пт - работа с тазовым блоком и чувством безопасности. (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)
    • 07.09 Практика недели (Определение истинных ценностей и жизненных приоритетов и их согласованность в жизни (Контакт со смыслом) (ЦССУ+тест)
    • 10.09 Подкаст: "Как ставить цели, чтобы они служили вам, а не Вы им? Цель - как движение к радости."
  • Третья неделя.
    Сила привычек, которая создает личность.

    • пн/ср/пт в 07:00-08:00 телесная практика. пн - телесная терапия, проживаем эмоции и возвращаем контакт с телом. ср - силовая практика. пт - работа с тазовым блоком и чувством безопасности. (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)
    • 14.09 Практика недели (мини упражнение на 7 дней «Сила маленьких шагов»)
    • 17.09 Подкаст: "Как качественно свернуть туда? Где мой путь? Пошаговый план"
  • Четвертая неделя.

    • пн/ср/пт в 07:00-08:00 телесная практика. пн - телесная терапия, проживаем эмоции и возвращаем контакт с телом. ср - силовая практика. пт - работа с тазовым блоком и чувством безопасности. (записи практик сохраняются, можно выполнять в любое удобное время)
    • 21.09 Практика недели (мини упражнение на 7 дней «То, что делает меня счастливой - что же это?»)
    • 24.09 в 19:00 Живой терапевтический эфир «Стратегическая сессия. План жизни на 4 месяца»

Кто ведет клуб?

Ангелина Куропатова - Основательница проекта, телесно-ориентированный психолог, гипнотерапевт, сертифицированный инструктор и практик йоги более 13 лет.

"Твой путь к себе начинается не с услия, а с мягкости.
Я создала пространство, где каждая женщина становится ближе к себе, к своему телу, к своим чувствам, к своей правде.
Добро пожаловать домой - в себя"
Стоимость
Подписка на 1 месяц

5 000 руб.
Возвратиться к себе
При активном участии в практиках
(Выполнение 12 телесных практик online или в записи)
Продление на 2й месяц в клубе
4 500
Возвратиться к себе

Отзывы от участниц других программ:

FAQ

Вступить в клуб